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当前位置: 易车 > 论坛 > 美食论坛 > 【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
当前位置: 易车 > 论坛 > 美食论坛 > 【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
楼主 【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
发表于2020-03-25 07:59:02 查看 8 回复 9 浏览 8

腿指种取自鸡的腿的肉(带骨头的),脂肪含量较多,整只中铁含量多的部分。鸡腿含有钾硫酸氨基酸等营养成

肉肉细嫩,滋味鲜美,由于其较淡,因此可使用各种料理中。蛋白的含颇多,在肉之中,可以说蛋白最高肉类之一

取鸡皮

刀剖开去骨。

心手头哦

去骨以后的鸡

尽量骨取干净。

切成条。

刀成肉丁

生粉

搅拌均匀。

辣椒切丁。

热锅起

炸一篇

生起锅

从心放鸡腿肉红辣椒下锅

蒜苗。

少许盐

常吃鸡肉煮橘皮可防贫血症,而鸡腿肉炒菜花可增肝脏解毒功能,高免疫力,防止感冒和坏血病。

[ 来自易车app ]

[ 本主帖由 恋雪. 于 2020-03-25 16:41:58 设置为精华 原因:内容丰富 ]

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楼主
版主
【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
木脑壳2
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沙发
发表于2020-03-25 08:28:13

沙发

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版主
【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
木脑壳2
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板凳
发表于2020-03-25 09:24:44

好好吃

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【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
cimdi
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地板
发表于2020-03-25 10:38:10

是吃货

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【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
痒痒挠儿
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地下室
发表于2020-03-25 13:26:28
痒痒挠儿 发表在 地板

是吃货

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【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
木脑壳2
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5楼
发表于2020-03-25 16:41:58

您的帖子“【易起鲨鱼未来】溜鸡腿”由于“内容丰富”,已经设置成精华帖,记得继续努力写更多好的内容哦!

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版主
【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
恋雪.
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6楼
发表于2020-03-25 19:58:26

美味呀

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【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
James_chen
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7楼
发表于2020-03-25 22:21:00
James_chen 发表在 6楼

美味呀

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8楼
发表于2020-03-26 11:52:18

鸡腿好吃

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【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
广坛辉哥
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9楼
发表于2020-03-26 15:25:16
广坛辉哥 发表在 8楼

鸡腿好吃

好吃

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【易起鲨鱼未来】溜鸡腿
木脑壳2
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